Inspirerad av isodieten

Köpte med mig ett nr av Topphälsa med hem från ICA för att få lite mer motivation. I tidningen finns en bilaga om isodieten. Goda recept! Ska absolut prova några. I bilagan poängteras vikten av att äta mest mat i början på dagen för att undvika sötsuget på kvällen. För egen del kändes detta som en lösning. När jag får mina ryck äter jag på tok för lite under dagen vilket gör att jag ofta trillar dit på kvällen. En annan sak som gav aha-upplevelse var att jag ska lägga fokus på goda mellanmål för att lyckas. Jag slarvar med mellanmål. Kanske skulle investera i ett bra proteinpulvet och en snygg mixer? En quickfix som skulle fungera för mig.

Idag startade skolan. Fr.o.m. imorgon har jag det lite lugnare fram tills efter middag. Finns inga ursäkter för uteblivna promenader längre. Första passet på gymmet väntar på onsdag. Idag känner jag mig på gång, igen!

Annonser
Det här inlägget postades i Träning, Viktresa och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

En kommentar till Inspirerad av isodieten

  1. Cinderella skriver:

    JA!

    Visst är du på gång!

    Nu kör du så det ryker! I din egen takt!!!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s