Inställt

När jag vaknade igår kände jag mig inte helt på topp. Envisa förkylning som inte riktigt vill bryta ut. Kände mig osäker på om jag skulle träna men bestämde mig för att jag behövde få ett program. Vill man bli fin så …. Vid middagstid ringde de från gymmet och sa att det var inställt på grund av sjukdom. Tur var nog det för igår eftermiddag blev jag sämre. Idag känns det aj i halsen och dunk i huvudet. Dessa ettriga små skolstartsbakterier. Blir att kurera sig och äta lite.

Såg på Svenska Biggest looser igår. Hoppas på att de ska inspirera när det känns tungt här. Ska bli spännande att se hur de lyckas. För bättre förutsättningar kan man inte få, känns det som. Tuffare än tufft men tyvärr finns inga genvägar.

Just genvägarna har jag sökt efter i hur många år som helst. De har verkligen varit senvägar. Att äta dit kilona är ångestladdat men enkelt. Att äta ”bort” kilona är näst intill omöjligt eller urjobbigt. Personligen går jag inte ner ordentligt om jag inte tränar ofta och mycket. Det blir till att bita i det sura äpplet.

Annonser
Publicerat i Träning, Viktresa | Märkt , | 1 kommentar

Oj, oj, oj

En vecka där allt har hänt på en och samma gång! Sjuka barn, taxiverksamhet och födelsedagsbarn. Inte en minut till spillo. Tre barn håller en verkligen sysselsatt! De två äldsta barnen är aktiva inom idrottens värld. Sonen spelar hockey vilket kräver massor av engagemang från oss föräldrar. Tur att vi är intresserade båda två. Har bestämt mig för att använda hans träningstid till en längre promenad. Gäller att utnyttja tiden!

Imorgon har jag bokat tid på gymmet. Ska åka iväg helt själv! Ser fram emot att få gå igenom ett bra program. Två dagars styrka i veckan samt ett corepass. Så får det bli och det ska jag hinna med. Om två veckor. Är sugen på att börja jogga lite. Kanske skulle börja med små intervaller på 1 min under någon av mina promenader?

Hoppas på lite luftigare schema nästa vecka….

Publicerat i Viktresa | Märkt , , , | 1 kommentar

790

Vilken dag igår! Vardagen går i 790. Det ena avlöser det andra. Trots stressnivå mycket hög stoppade jag inte i mig en massa skit. Unnade mig en Café latte när jag fikade med en vän. Den var underbart god! Till kvällsmat gjorde jag en liten minibuffe åt familjen. Det fanns räkor, tonfisk, pasta, sallad, massor med grönsaker och romsås. Var och en fick mixa efter smak.  Jag var riktigt nöjd med dagen när jag trilla i säng.

Vilket underbart väder! Hög luft och sol. Kan det bli bättre?

Publicerat i Viktresa | Märkt | 2 kommentarer

Core

Första Core-passet efter graviditeten avslutat. Oj, oj, oj! Det blir många oj. Oj för hur lite muskler jag har kvar i ”kärnan”. Kan bara bli bättre. Oj för den stora speglen som verkligen visade verkligheten. Finns ingen anledning att försöka klä sig ”smalare”. I fortsättningen klär jag mig skönt. Oj för att jag helt klart var den tjockaste kvinnan i salen. Har aldrig hänt förut. Var fanns alla andra? Eller något mystiskt har hänt? Kände mig ledsen för en stund över eländet. Var på väg att börja lipa men …. Blir jag smalare för det? Nej!! Ganska snabbt kom massor av energi och j-vlar annama. Jag kan bara bli en vinnare i denna urtråkiga situation som jag själv har försatt mig i. Passet? Var superkul! Stående punkt i agendan.

Publicerat i Träning | Märkt | 1 kommentar

Andas!

Hysterisk dag! Kompisar, akuten, hockey och barnskrik. Nu när allt är tyst känns det som om jag har svimmat i soffan. Känner mig småfebrig och har ont i halsen. Hoppas att det inte bryter ut… Har inte tid eller lust. Jag sover nog bort det.

Publicerat i Viktresa | 1 kommentar

Mathavresallad

Här är receptet som jag gick efter när jag gjorde min mathavresallad:

Mathavresallad

2 portioner

1,5 dl okokt mathavre

10körsbärstomater

1 medelstor avocado

1/2 rödlök (liten)

Liten fetaostbit att smula över

Olivolja

Koka mathavre enl. anvisningar på paketet. Blanda alla mathavre, tärnad avocado, rödlök och körsbärstomater. Smula över feta och ringla lite olivolja över salladen. Lite flingsalt på toppen. Jag åt detta till grillad kycklingfilé och en liten klick keso. Enkelt och gott.

Smaklig spis!

 

Publicerat i Recept | 1 kommentar

Härligt!

Tänk att det ska vara så svårt att komma igång med något som är så befriande. Jag har varit på mitt första pass på F&S. Jag kände själv hur jag log efter bara av att sätta fötterna in i salen. När musiken gick igång fylldes hela kroppen av glädje. Jag älskar att träna! Helt underbart att komma igång!

Just nu är min stora utmaning att få till alla hämtningar och lämningar samtidigt som lilleman ska få sova mer än snuttar för att jag är tvungen att ryka upp honom. Det känns som att vi ständigt är på väg. Lilleman är inte helt nöjd med den situatuionen. Skolan har bara varit igång ett par dagar så de ger sig säkert med tiden. Just nu är det dock stressigt.

Mellan alla tider som jag har att passa just nu ska motion och träning in. Igår klämde jag in en promenad på tid som egentligen inte fanns. Promenaden gav mig lite mer energi, precis vad jag behövde. Lilleman var nöjd för en stund. Dottern cyklade före och höll tempot uppe i det nästan stormliknande vädret. Vinden var kraftig men varm och skön! Nu väntar tvätten.

Publicerat i Träning, Viktresa | Märkt , , | 1 kommentar